Контроль за состоянием организма является первостепенной задачей для многих людей. Они живут по принципу, что заболевание легче предупредить, чем лечить. И это правильный подход. Одним из помощников в этом деле является фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 8. Благодаря широкому разнообразных опций, он может мониторить состояние отдельных систем организма практически в круглосуточном режиме. Кроме того, что данная модель гаджета поддерживает уже известные функции, она обзавелась дополнительными возможностями в плане контроля здоровья. Именно к таким относится новый режим Vitality Mi Band 8. Про него известно пока не очень много, поэтому для многих владельцев трекера остаётся загадкой, что он контролирует. Команда iCeCroCo.ru разобралась в данном вопросе, и может подробно озвучить имеющиеся возможности опции.
Описание
Vitality Mi Band 8 относится к функциям, контролирующих здоровье. В переводе с английского данное слово означает «жизненная сила». С первого взгляда довольно обширная формулировка, которая может содержать в себе множество параметров.
Показатель жизнеспособности
Vitality оценивает комплексное положительное воздействие на организм от проводимых тренировок. За расчётный период берётся семь дней. Именно за это время, как считают разработчики, следует рассчитывать среднее значение.
Относительно недавно ВОЗ ввела этот показатель в свою официальную статистику. Их основной посыл – это борьба с сидячим образом жизни и увеличение физической активности.
Как рассчитывается
За основу показателя Vitality Mi Band 8 берётся числовой коэффициент. Очки выдаются за количество тренировок, учёт результатов пульса и кислорода в крови. Кроме этого, учитываются и другие показатели здоровья. В течение недели пользователь должен набрать как можно больше пойнтов.
Сколько очков получит пользователь, зависит не только от количества тренировок, но и от их интенсивности. Чем более жёсткий или скоростной выбран режим, тем выше будет результат даже за одно и то же упражнение.
По мере роста итогового показателя Vitality Mi Band 8 очки становится всё труднее набирать. При достижении определённых отметок рост замедляется, поэтому приходится увеличивать количество или интенсивность, тренировок.
Почему именно семь дней
Указанный временной промежуток взят неспроста. Именно такой отрезок указывается ВОЗ, как оптимальный для определения показателей здоровья.
Набор очков Vitality не подразумевает ежедневные тренировки. Можно изменять их интенсивность или вообще пропускать отдельные дни.
Пойнты Vitality Mi Band 8 выдаются исключительно за регулярность и минимально необходимое количество занятий в неделю.
Оценка результатов
Режим Vitality Mi Band 8 подразумевает набор не более 80 очков в день. Соответственно, за неделю можно набрать 560 баллов. Но это практически недостижимый показатель, т. к. с каждым набранным поинтом, заработать следующий становится сложнее.
ВОЗ обозначила следующие контрольные отметки:
- 30 баллов — минимальный порог, если у вас такой показатель, то его нужно обязательно улучшать, физической активности явно недостаточно;
- 60 баллов — среднее значение, набирая столько поинтов, вы выполняете рекомендованные недельные тренировки;
- 100 баллов и выше — показатель жизненной силы, к которому нужно стремиться.
Vitality Mi Band 8 только начал внедряться на устройствах Xiaomi. Для многих пользователей остаётся загадкой, как осуществляется подсчёт баллов. Однако большинство отзывов свидетельствуют, что общее начисление поинтов происходит корректно.
Про другие важные функции Xiaomi Mi Band 8 можно прочитать в следующих статьях:
- уровень кислорода в крови;
- котроль стресса;
- мониторинг ночного сна;
- все доступные спортивные режимы;
- измерение пульса.
Анализ результатов в Mi Fitness
Показатели Vitality Mi Band 8 рассчитываются в автоматическом режиме. За основу принимается ежедневная физическая активность владельца трекера. Остановить или запустить их измерение, когда захочется, нельзя.
Для просмотра и анализа результатов необходимо:
- Открыть приложение Mi Fitness.
- В разделе «Health» найти карточку «Vitality» и кликнуть по ней.
- В самом центре окна будет отображаться показатель жизненной силы, рассчитанный каждый день.
- Чуть ниже будет строчка с активацией функции измерения пульса каждую минуту. Для Vitality Mi Band 8 данный показатель не играет существенной роли. Поэтому его можно не включать, а поберечь заряд аккумулятора.
- Далее расположены рекомендации для достижения следующего уровня и измерения жизненной силы за сегодняшний день.
- В самом низу экрана можно увидеть устройство, которое производит измерение Vitality (в нашем случае это Xiaomi Mi Band 8) и справка по данному режиму.
 |
 |
 |
В правом верхнем углу расположена единственная опция, которую можно активировать. Это включение уведомлений при достижении определённого уровня.
Просмотр информации на Mi Band 8
На фитнес-браслете отображается практически те же самые данные, что и в приложении Mi Fitness. Единственное, немного в усечённом виде.
Для того анализа результатов на трекере необходимо:
- Активировать главное меню.
- Перемотать дисплей до пункта «Vitality» и кликнуть по соответствующей иконке.
- Откроется раздел, где можно будет посмотреть текущие показатели за неделю и за последний день.
- В самом низу будут располагаться немногочисленные настройки и справочная информация.
 |
 |
 |
Как уже можно было обратить внимание, режим Vitality Mi Band 8 не предполагает практически никаких настроек. Все действия по мониторингу необходимых показателей организма и расчёт баллов производятся в автоматическом режиме.
Выводы
Фитнес-браслет Xiaomi предлагает владельцам большое количество всевозможных функций, которые мониторят физическую активность. Это, несомненно, является большим плюсом, т. к. прививают людям привычку заниматься спортом и следить за своим здоровьем.
Что касается режима измерения жизненной силы Vitality Mi Band 8, то он получил массу положительных отзывов от многих пользователей. Для многих из них он явился дополнительным катализатором, чтобы увеличить периодичность физических нагрузок.
Функция Vitality Mi Band 8 является относительно новой, поэтому многие пользователи ещё не до конца разобрались в её преимуществах. Однако у неё уже виден большой потенциал. Ценителям фитнес-браслетов остаётся надеяться, что разработчик будет продолжать развитие данной опции дальше и постепенно улучшать её функционал.
