Большинство пользователей, кто приобретает фитнес-браслеты Xiaomi, не мыслят свою жизнь без спорта и физической активности. Для таких людей гаджет является не только модным аксессуаром, но и незаменимым устройством, который производит мониторинг состояния организма во время физических нагрузок. Для подобных измерений фитнес-браслет оборудован различными датчиками, которые следят за параметрами и сигнализируют о превышении допустимых значений. К таким функциям относится и Mi Band 8 статистика двигательной активности. По сравнению с предыдущими моделями её возможности несколько расширились, получив дополнительные режимы. А что именно и какие параметры контролируются, вы узнаете из данного материала на сайте iCeCroCo.ru!
Статистика двигательной активности
Возможность следить за перемещениями владельца и учитывать затраченные ресурсы является базовым функционалом трекера Xiaomi Mi Band 8. Эти принципы были взяты за основу ещё на первой модификации устройства. В дальнейшем гаджет совершенствовался, обзаводясь более современными и точными датчиками. Соответственно, улучшалось и качество измерений различных параметров.
Mi Band 8 статистика двигательной активности состоит из четырёх режимов:
- «Steps» – «Шаги»;
- «Calories» – «Калории»;
- «Moving» – «Двигаться»;
- «Standing» – «Стоять».
 |
 |
Рассмотрим каждый из них более подробно и разберём, какую информацию они предоставляют.
По способу отображения информации и настройкам фитнес-браслет и Mi Fitness практически идентичны. С той лишь разницей, что в приложении можно настроить суточные цели, по достижении которых, трекер будет издавать вибрацию.
 |
 |
 |
Подсчёт шагов
Режим «Steps» является самой что ни на есть, стандартной опцией статистики. Её назначение довольно простое – подсчёт количества шагов, т. е. сколько владелец прошагал за день.
Сотрудники здравоохранения рекомендуют проходить за сутки минимум 8000 шагов. Пользователь же сам может указать любой параметр и стремиться проходить его за день.
В подробной статистике можно посмотреть информацию о двигательной активности вплоть до минуты.
Калории
Опция «Calories» также является одной из базовых возможностей Xiaomi Mi Band 8. Расчёт калорий производится на основе количества пройденных шагов, поэтому эти два параметра тесно взаимосвязаны между собой.
При этом разработчики сами утверждают, что показатели израсходованных калорий на Mi Band 8 отображаются только при активном движении. Домашние дела и незначительные перемещения не попадают в расчёт. Также не учитывается, сколько пищи и жидкости употребил человек.
Несмотря на большое количество условностей, Mi Band 8 статистика калорий предоставляет довольно правдивую информацию. При двигательной активности расчёт получается очень точным.
Перемещение
Название режима «Moving» говорит само за себя. Датчик Mi Band 8 отслеживает статистику перемещений и отмечает временные интервалы, когда пользователь двигался.
Согласно научным исследованиям, минимальное время двигательной активности должно составлять минимум 30 минут в сутки. Здесь подразумевается целенаправленная ходьба без остановки. А 75 минут непрерывного движения будут считаться идеальным показателем.
Mi Band 8 статистика двигательной активности отображается в виде почасового графика. Также можно сделать сортировку по дням, неделям и месяцам.
Режим «Стоять»
Является новой разработкой Xiaomi. Главное назначение данной опции – это помогать бороться человеку с сидячим образом жизни. Ведь данная проблема приобретает глобальные масштабы.
Принцип работы функции «Standing» заключается в том, чтобы отмечать часы, когда владелец стоял более, чем одну минуту. Согласно рекомендациям мирового здравоохранения, в сутки человек должен вставать и двигаться хотя бы один раз в течение часа.
В Mi Fitness во вкладке «Standing» можно увидеть график статистики, когда пользователь вставал. А настройках можно активировать функцию напоминания, если сидячее положение «длится» более часа подряд.
Остальные полезные функции Ми Бэнд 8 описаны в следующих публикациях:
- режим DND – «Не беспокоить»;
- отслеживание перемещений с помощью GPS;
- как найти телефон;
- можно ли измерять артериальное давление.
Параметры отображения статистики
Настройки всех четырёх вышеуказанных опций заключаются исключительно в оповещениях, когда суточная норма активности выполнена. Немного большим функционалом выделяется режим «Standing». В нём можно включить уведомления, а также указать время, когда они будут приходить.
Что настроить Mi Band 8 статистика двигательной активности нужно:
- Открыть приложение Mi Fitness.
- Перейти во вкладку «Device».
- Нам понадобятся два пункта «Standing» и «Stats».
- В них и можно поменять параметры оповещения.
 |
 |
 |
Для каждого режима также существует небольшая справочная информация. С ней желательно ознакомиться, чтобы более точно анализировать полученные значения.
Заключение
Все разобранные в данной статье функции, постоянно находятся в активном состоянии. Их нельзя выключить или приостановить действие. Но заряда аккумулятора они тратят минимум, поэтому не стоит переживать по этому поводу.
Несмотря на свою банальность, полученные сведения представляют особую важность практически для всех пользователей. Но основе данных можно проанализировать свой образ жизни и изменить в нём что-либо.
Mi Band 8 статистика двигательной активности всегда доступна в режиме реального времени как на фитнес-браслете, так и в приложении Mi Fitness.
